عضو فى منتزه رانرز
قدم لي فريق منتزة رانرز الكتير من روح التشجيع والمنافسة و طريقة تمارين رياضة الجري بطريقة سهلة وصحية ومفيدة و الكثير من الخبرات والصداقات من كل اعضاء وابطال الفريق ، بجد الفريق فيه كل ما يهم الصحة البدنية من جري - تمارين هوائية وسترتشات ( ليونة ) و تمارين تقوية بناية العضلات
انجازات كثيرة حققتها في بداية مشاركتي مع الفريق، في البداية كنت اجري كهواية وكلياقة بدنية مسافات قصيرة من ٣ الى ٥ كيلو متر ، الان استفدت الكثير وصلت ١٢ الى ١٥ كيلو متر ، كل هذا مع التشجيع والاستمرارية مع ومن ابطال الفريق ومن القائد كابتن احمد علم الدين مؤسس فريق منتزه رانرز
